CERTIFIED PERSONAL TRAINER
(CPT)
Για να μπορέσει κάποιος να ασχοληθεί σε επαγγελματικό επίπεδο στο χώρο του fitness, χρειάζεται δύο πράγματα, άρτια εκπαίδευση και μία δυνατή πιστοποίηση.
Το εκπαιδευτικό πρόγραμμα Personal Trainer (CPT) της Αθλητιατρικής Ακαδημίας της Αμερικής (NASM) προσφέρει εις βάθος εκπαίδευση παρέχοντας ταυτόχρονα μία από τις πιο αναγνωρισμένες πιστοποιήσεις της παγκόσμιας αγοράς.
Η φιλοσοφία της εκπαίδευσης επικεντρώνεται στην διδασκαλία της εκμάθησης διαφόρων μοντέλων προπόνησης καθώς και στον τρόπο άμεσης εφαρμογής αυτών στους υποψήφιους πελάτες που αναζητούν σωστή καθοδήγηση και άμεσα αποτελέσματα.
Για περισσότερα από 35 χρόνια, η Αθλητιατρική Ακαδημία της Αμερικής (NASM USA) έχει αναπτύξει τους πιο επιτυχημένους personal trainers στον τομέα της άσκησης. Τα προγράμματά της NASM σας παρέχουν τις πιο ακριβείς και επιστημονικά αξιόπιστες πληροφορίες, μέσω της νέας ανανεωμένης ψηφιακής εκπαιδευτικής πλατφόρμας.
Για πάνω από 35 χρόνια, η Αθλητιατρική Ακαδημία της Αμερικής (NASM) έχει δημιουργήσει, τους πιο επιτυχημένους γυμναστές στον κλάδο της άσκησης. Με πάνω από 1,5 εκατομμύρια πιστοποιημένους σε πάνω από 100 χώρες, η NASM (USA) πλέον θεωρείται το GOLD Standard παγκοσμίως.
Με τη νέα ψηφιακή πλατφόρμα εκμάθησης θα έχετε online όλα τα εργαλεία που χρειάζεστε για να κάνετε το ταξίδι των σπουδών σας εύκολο και ευχάριστο, οποιαδήποτε στιγμή και από οπουδήποτε.
ΠΡΟΓΡΑΜΜΑ ΣΠΟΥΔΩΝ
Ενότητα 1: Επαγγελματική Ανάπτυξη και Υπευθυνότητα
Κεφάλαιο 1: Η Σύγχρονη Κατάσταση της Υγείας και της Φυσικής Κατάστασης
Κεφάλαιο 2: Ο Επαγγελματίας Personal Trainer
Ενότητα 2: Σχέσεις και Αλλαγή Συμπεριφοράς
Κεφάλαιο 3: Η Ψυχολογία της άσκησης
Κεφάλαιο 4: Καθοδήγηση Συμπεριφοράς
Ενότητα 3: Βασικές και Εφαρμοσμένες Επιστήμες και Διατροφικές Έννοιες
Κεφάλαιο 5: Το Νευρικό, το Μυϊκό και το Σκελετικό Σύστημα
Κεφάλαιο 6: Καρδιοαναπνευστικό, Ενδοκρινικό και Πεπτικό Σύστημα
Κεφάλαιο 7: Επιστήμη της Ανθρώπινης Κίνησης
Κεφάλαιο 8: Μεταβολισμός της Άσκησης και Βιοενεργετική
Κεφάλαιο 9: Διατροφή
Κεφάλαιο 10: Συμπληρώματα Διατροφής
Ενότητα 4: Αξιολόγηση
Κεφάλαιο 11: Αξιολόγηση Υγείας, Ευεξίας και Φυσικής Κατάστασης
Κεφάλαιο 12: Αξιολόγηση Στάσης, Κίνησης και Απόδοσης
Ενότητα 5: Τεχνική Άσκησης και Οδηγίες Προπόνησης
Κεφάλαιο 13: Η Ολοκληρωμένη Προπόνηση και το Μοντέλο OPT
Κεφάλαιο 14: Αρχές της Προπόνησης Ευλυγισίας
Κεφάλαιο 15: Καρδιοαναπνευστική Προπόνηση Φυσικής Κατάστασης
Κεφάλαιο 16: Αρχές της Προπόνησης του Πυρήνα
Κεφάλαιο 17: Αρχές της Προπόνησης Ισορροπίας
Κεφάλαιο 18: Αρχές Πλειομετρικής Προπόνησης (Αντίδρασης)
Κεφάλαιο 19: Αρχές Προπόνησης Ταχύτητας, Ευκινησίας και Έκρηξης
Κεφάλαιο 20: Προπόνηση Αντιστάσεων
Ενότητα 6: Σχεδιασμός Προγράμματος
Κεφάλαιο 21: Το Μοντέλο Προπόνησης Βέλτιστης Απόδοσης (OPT Model)
Κεφάλαιο 22: Εισαγωγή στα Βοηθήματα Άσκησης
Κεφάλαιο 23: Χρόνιες Παθήσεις και Ειδικοί Πληθυσμοί
ΤΕΛΙΚΗ ΕΞΕΤΑΣΗ
ΙCPT – Ευρωπαική Αναγνώριση
Υπάρχουν συνολικά 100 θεωρητικές ερωτήσεις πολλαπλής επιλογής. Για να θεωρηθεί η προσπάθεια σας επιτυχημένη, θα πρέπει να απαντήσετε σωστά στο 70% των ερωτήσεων.
Θα έχετε στη διάθεσή σας 2 ώρες για να ολοκληρώσετε την εξέταση. Σε περίπτωση αποτυχίας, θα έχετε 2 ακόμα προσπάθειες (συνολικά 3).
ICPT Αμερική – Καναδάς
Από το 2024 η πιστοποίηση της NASM ICPT (International Certification of Personal Training) είναι αναγνωρισμένη σε πάνω από 100 χώρες, ενώ για την Αμερική και τον Καναδά αποτελεί άδεια ασκήσεως επαγγέλματος. Η διαδικασία πιστοποίησης είναι η ίδια (100 ερωτήσεις, πολλαπλής επιλογής, 3 ευκαιρίες, 70% σωστές απαντήσεις).
Πρόγραμμα Σπουδών
Η εξειδίκευση NASM Certified Personal Trainer απευθύνεται σε αποφοίτους της Αθλητικής Επιστήμης και Φυσικής Αγωγής (ιδιαίτερα αυτούς που μόλις έχουν αποφοιτήσει και θέλουν να οργανώσουν τη γνώση που έχουν αποκομίσει μαθαίνοντας ένα μοντέλο εξατομικευμένης άσκησης), αλλά και σε φοιτητές στην Αθλητική Επιστήμη και την Φυσική Αγωγή οι οποίοι έχουν ολοκληρώσει το 2ο έτος σπουδών τους, χωρίς όμως να έχουν δικαίωμα εξάσκησης του επαγγέλματος χωρίς επίβλεψη. Επίσης όσοι επιθυμούν να εργαστούν στο εξωτερικό θα πρέπει να είναι και κάτοχοι πιστοποίησης Πρώτων Βοηθειών CPR/AED.
Πρόγραμμα Personal Trainer
Όλοι οι σπουδαστές του προγράμματος CPT θα παραλάβουν το εκπαιδευτικό πακέτο της NASM, το οποίο περιέχει το επίσημο βιβλίο “The Essentials of Personal Training 7th Edition”, σε πολυτελή έντυπη μορφή και το επίσημο έντυπο Ελληνικό εγχειρίδιο της NASM στην Ελληνική γλώσσα, στυλό, τετράδιο, εκπτωτικό κωδικό για αγορές από το ηλεκτρονικό κατάστημα Fitness Culture, 30% έκπτωση από τους συνεργάτες μας ASICS, Technogym, Gear Up και online κωδικούς για πρόσβαση στην ηλεκτρονική πλατφόρμα της NASM (USA) (e-learning) για 5 χρόνια.
Hμέρες Διεξαγωγής
Σάββατο και Κυριακή.
Ώρες Διεξαγωγής
10:00 π.μ. - 15:00 μ.μ.
Διάρκεια Σεμιναρίων
10 Εβδομάδες, 100 ώρες.
Γλώσσα διεξαγωγής
Ελληνικά (Live Workshop), Αγγλικά (Online Platform).
Αναγνώριση Πτυχίου
Αμερική, Ευρώπη, Καναδάς, Ασία.
ΕΧΕΤΕ
ΕΡΩΤΗΣΕΙΣ
Καλέστε μας για άμεση επικοινωνία 210 6771282
ΕΚΠΑΙΔΕΥΟΥΜΕ ΤΟΥΣ ΚΟΡΥΦΑΙΟΥΣ
ΠΟΥ ΕΚΠΑΙΔΕΥΟΥΝ ΤΟΥΣ ΚΟΡΥΦΑΙΟΥΣ
Η τεχνογνωσία που χρησιμοποιείται σε διεθνείς αθλητές κορυφαίου επιπέδου είναι τώρα προσβάσιμη σε κάθε επαγγελματία του fitness.
Οι επαγγελματίες με πιστοποίηση NASM αποτελούν μέρος του performance staff στο 100% των ομάδων του NFL, αναπτύσσοντας αθλητές πιο δυνατούς, πιο γρήγορους και πιο ανθεκτικούς
Το 100% των ομάδων του NBA διαθέτει τουλάχιστον έναν επαγγελματία πιστοποιημένο από τη NASM, διασφαλίζοντας ότι οι αθλητές αξιοποιούν στο μέγιστο την απόδοσή τους.
Σε ένα άθλημα όπου η δύναμη και η ακρίβεια συγκρούονται, το 91% των ομάδων του NHL έχει στο staff του επαγγελματίες πιστοποιημένους από τη NASM, ώστε οι αθλητές να παραμένουν δυνατοί, γρήγοροι και ανθεκτικοί.
Το 100% των ομάδων του MLS διαθέτει επαγγελματίες πιστοποιημένους από τη NASM στο staff τους, θεμελιώνοντας την αθλητική επιτυχία σε αποδεδειγμένη επιστήμη και μέθοδο.
Από εκρηκτική ευκινησία μέχρι αντοχή που διαρκεί σε όλο το παιχνίδι, το 86% των ομάδων της NWSL βασίζεται σε επαγγελματίες πιστοποιημένους από τη NASM για να ενισχύσει την αθλητική τους υπεροχή.
Κάθε παιχνίδι απαιτεί δύναμη, ευελιξία και αντοχή — γι’ αυτό το 92% των ομάδων του WNBA βασίζεται σε επαγγελματίες πιστοποιημένους από την NASM, ώστε να διατηρούν τις αθλήτριές τους στο μέγιστο επίπεδο απόδοσης.
Οι επαγγελματίες πιστοποιημένοι από τη NASM έχουν καίριο ρόλο στο MLB, καθώς το 100% των ομάδων τους εμπιστεύεται για να διατηρούν τους αθλητές στο απόλυτο υψηλότερο επίπεδο.
ΣΥΧΝΕΣ ΕΡΩΤΗΣΕΙΣ / ΑΠΑΝΤΗΣΕΙΣ
Η πιστοποίηση NASM Certified Personal Trainer θα πρέπει να ανανεώνεται κάθε δύο χρόνια προκειμένου να διασφαλίζεται ότι οι NASM CPTs παραμένουν ενημερωμένοι στις τρέχουσες κατευθυντήριες γραμμές και δεξιότητες βέλτιστων πρακτικών. Για την ανανέωση, απαιτούνται 2 CEU’s (20 ώρες μαθημάτων) κάθε 2 χρόνια. Το 0.1 CEUs προέρχεται υποχρεωτικά από την πιστοποίηση Πρώτων Βοηθειών CPR/AED.
Αμερικάνικη Πιστοποίηση: Υπάρχουν συνολικά 120 ερωτήσεις πολλαπλής επιλογής. Οι 20 από αυτές είναι διερευνητικές ερωτήσεις, οι οποίες δεν θα μετρήσουν στο τελικό αποτέλεσμα. Θα πρέπει να απαντήσετε σωστά τουλάχιστον στο 70% των ερωτήσεων. Η διάρκεια των εξετάσεων είναι 2 ώρες, ενώ έχετε 1 προσπάθεια για να ολοκληρώσετε την διαδικασία των εξετάσεων.
Ευρωπαϊκή Πιστοποίηση: Υπάρχουν συνολικά 100 θεωρητικές ερωτήσεις πολλαπλής επιλογής. Για να θεωρηθεί η προσπάθεια σας επιτυχημένη, θα πρέπει να απαντήσετε σωστά στο 70% των ερωτήσεων. Θα έχετε στη διάθεσή σας 2 ώρες για να ολοκληρώσετε την εξέταση. Σε περίπτωση αποτυχίας, θα έχετε 2 ακόμα προσπάθειες (συνολικά 3).
Εάν δεν περάσετε την εξέταση, μπορείτε να αγοράσετε την υπηρεσία επανεξέτασης. Επικοινωνήστε μαζί μας στο 210 67 71 282
Θα πρέπει να είσαστε 18 χρονών και άνω και να έχετε απολυτήριο λυκείου. Επίσης όσοι επιθυμούν να εξεταστούν για την Αμερικάνικη πιστοποίηση θα πρέπει να είναι κάτοχοι πιστοποίησης Πρώτων Βοηθειών CPR/AED πριν δώσουν την εξέταση.
Αμερικανική Πιστοποίηση: Θα έχετε στην διάθεση σας 180 ημέρες από την ημερομηνία έναρξης της εκπαίδευση σας, είτε online (self study), είτε μέσω σεμιναρίου (Workshop: δια ζώσης ή Live Streaming (HD)). Αν δεν καταφέρετε να ολοκληρώσετε τις εξετάσεις σας στον προκαθορισμένο χρόνο, υπάρχει η υπηρεσία παράτασης. Επικοινωνήστε μαζί μας στο 2106771282.
Ευρωπαϊκή Πιστοποίηση: Θα έχετε στην διάθεση σας 365 ημέρες από την ημερομηνία έναρξης της εκπαίδευση σας, είτε online (self study), είτε μέσω σεμιναρίου (Workshop: δια ζώσης ή Live Streaming (HD)). Αν δεν καταφέρετε να ολοκληρώσετε τις εξετάσεις σας στον προκαθορισμένο χρόνο, υπάρχει η υπηρεσία παράτασης. Επικοινωνήστε μαζί μας στο 2106771282
Αμερικάνικη πιστοποίηση:
Η τελική εξέταση πραγματοποιείται ηλεκτρονικά (online) μέσω της πλατφόρμας της NASM υπό την παρακολούθηση εξεταστή. Αποτελείται από 120 ερωτήσεις πολλαπλής επιλογής και διατίθενται 120 λεπτά για να ολοκληρωθεί το τεστ. Θα έχετε 1 προσπάθεια για να περάσετε το τεστ και θα πρέπει να απαντήσετε σωστά τουλάχιστον στο 70% των ερωτήσεων και πάνω. Απαιραίτητη προϋπόθεση αποτελεί η κατοχή πιστοποίησης Πρώτων Βοηθειών CPR/AED.
Ευρωπαϊκή πιστοποίηση:
Η τελική εξέταση πραγματοποιείται ηλεκτρονικά (online) μέσω της πλατφόρμας της NASM υπό την παρακολούθηση εξεταστή. Αποτελείται από 100 ερωτήσεις πολλαπλής επιλογής και διατίθενται 120 λεπτά για να ολοκληρωθεί το τεστ. Θα έχετε 3 προσπάθειες για να περάσετε το τεστ και θα πρέπει να απαντήσετε σωστά τουλάχιστον στο 70% των ερωτήσεων και πάνω.
ΘΕΛΕΤΕ ΝΑ ΜΙΛΗΣΕΤΕ ΣΕ ΕΝΑ ΣΥΜΒΟΥΛΟ ΕΚΠΑΙΔΕΥΣΗΣ?
Έχετε ερωτήσεις; Θέλετε κάποιος να σας καθοδηγήσει σε όλες αυτές τις πληροφορίες;
